 |
 |
||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||
 |
|
||||||||||||||||||||||||
| آخرین مقالات چاپ شده کتابخانه سایت سکس و فلسفه |
 |
 |
|
||||||||||||||||||||||
 |
ترجمه مقاله ازسایت BBC
تماس آلت تناسلی - زنان خیلی از زنان هرگز یک معاینه درست به آلت جنسی خود نداشته اند. خیلی از آنها حتی اینقدر با خود راحت نیستند که اجازه فکر کردن در مورد یک کار به ظاهر خجالت آور را هم بخود نمی دهند. دکتر پاولو هال تمرینی رو برای شما توضیح خواهد داد که با کمک آن می توانید با بدن خود بیشتر آشنا شده و بیشتر نزدیک گردید
|
 |
|
||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
برای پرسشها Contact Dr TAKTAZ drtaktaz@gmail.com
زیگموند فروید میگوید : عدالت اجتماعی بدین معناست که ما چیزهای بسیاری را بر خود حرام میکنیم تا دیگران نیز مجبور به چشم پوشی از آن شوند |
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
|
||||||||||||||||||||||
 |
با خود شرط کنین که خجالت رو دور بریزید.
اگر احساس کردید که
انجام تمرین باعث می شود که احساس خجالت کنید ، به خود
نهیب بزنید که اگر خود را بهتر بشناسید قطعاٌ در زمینه جنسی زندگی
موفقتری خواهید داشت. احساس شهوت و تحریک جنسی شدن در طول تمرین اصلاٌ
هدف ما نیست اگرچه که
این اتفاق خواهد افتاد اما فروکش نیز خواهد کرد.
زمانی رو به لمس کردن شکم و پاها و
رانها و نقاطی
که احساس می کنید لمس و ماساژ آنها برا ی شما لذت بخش است اختصاص دهید.
حالا به آرامی ماساژ را بسمت موهای زائد بدن خود پیش ببرید. خودتان را
به یک دیوار تکیه دهید و به
زیر سر خود بالشتی قرار دهید. زانوهای
خود را خم کنید و پاهای خود را از هم باز کنید. آیینه را بدیوار تکیه
دهید که بتوانید براحتی آلت تناسلی خود را ببنید و بتوانید دستان خود
را آزاد کنید.
توجه داشته باشید که لبهای بیرونی آلت
توسط موها محاقظت می گردند.آنها را به آرامی از هم باز کنید تا بتوانید
لبهای کوچکتر که در داخل قرار گرفته را نیز ببینید. به
اندازه و رنگ آنها توجه کنید و سعی کنید که تفاوت آنها را در
حالت و حرارت با لبهای بزرگ دریابید. حالا با دقت و آرامی لبها را از
هم باز کنید. اینکار براحتی واژن و کیلیتوریس را بنمایش خواهد گذاشت.
لبهای داخلی بطور معمول در قسمت بالا و بخش کلیتوریس با یکدیگر تماس
حاصل می کنند و از کلیتوریس حفاظت می کنند. می توانید مجرای ورودی و
کوچکی رو بین واژن و کلیتوریس ببینید urethra . قسمت بین واژن و
آنال رو هم می توان مشاهده کرد که perineum نامیده می شود.
بخاطر بسپارید که شکل و اندازه آلت تناسلی از هر زنی تا زن دیگر
فرق دارد.بخاطر بسپارید که با اینکه شما تک هستید ولی هیچ
آلت تناسلی زشت یا بد فرم نیست و بر
دیگری برتری ندارد.
در انتها باید به آرامی آلت رو ماساژ
بدهید و با لمس نقاط مختلف آن ، تاثیر و واکنش آن را دریابید
توجه کنید: دختران باکره از فرو
کردن انگشت بداخل واژن اکیدا خود داری کنند چراکه براحتی می
توانند به پرده بکارت خود آسیب وارد نمایند.
ترجمه از سایت BBC
لینک اصل مقاله:
http://www.bbc.co.uk/relationships/sex_and_sexual_health/exercise_women.shtml |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||
 |
|
||||||||||||||||||||||||
 |
 |
|
|||||||||||||||||||||||
اصل مقاله :
Don't be self-consciousIf this exercise makes you feel a bit self-conscious, remind yourself that the better you know yourself, the better your sex life will be. Getting sexually aroused while doing this is not the aim, although it may happen. You'll find the feelings soon subside. As you repeat these exercises, you'll become more receptive to a variety of touches and any over-sensitivity should decrease quickly. Take a lookSpend some time touching your stomach, bottom and thighs in a way that you already know you enjoy. Move slowly towards your pubic hair. Prop yourself against a wall, headboard or pillows. Bend your knees and open your legs. Position the mirror against something so you can see your genitals and leave your hands free. Notice your outer lips (labia) covered with pubic hair for protection. Open them gently and you'll see the smaller, inner lips. Look at the size and colouring. Feel your lips and note the difference in their texture and temperature. Now pull your lips fairly wide apart. This will expose your vagina, urethra and clitoris. The inner lips usually meet at the top of the clitoral hood. This protects the clitoris. The urethra is a small opening between the vagina and the clitoris. The area between your vagina and anus is called the perineum. Remember - the appearance of genitals varies greatly from woman to woman. The size and shape of lips varies enormously and it's rare for them to be symmetrical. There's no 'normal' standard. You're unique. What a feelingGently experiment with different types and pressure of stroke and think about which areas are most sensitive and most pleasurable to touch
|
|
||||||||||||||||||||||||
|
هرگونه چاپ یا کپی برداری از مطالب این سایت در صورت ارائه منبع و عدم استفاده تجاری از آن ، بلا مانع می باشد. |
|||||||||||||||||||||||||
 |
|
||||||||||||||||||||||||
|
Home
| News |
Support
|
Contact Us
|
|
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
